CLASSROOM糖尿病教室

テーマ

①糖尿病と運動　～糖尿病運動療法のきほん～
②糖尿病と認知症について　～脳をいきいきリフレッシュ～

 テーマ①糖尿病と運動　～糖尿病運動療法のきほん～

　糖尿病の治療目標は、糖尿病による合併症を起こさない、また合併症のある方は今より悪くしないことにより、糖尿病がない人と変わらない寿命と生活の質を保つことです。治療の中心は食事療法と運動療法となり、血糖コントロールがうまくいかない場合に薬物療法が行われます。

　今回は運動療法の基本について知り、より効果的に運動が行えるよう、皆さんと一緒に学んでいきましょう。

テーマ②糖尿病と認知症について　～脳をいきいきリフレッシュ～
　最近、物忘れやうっかりミスが増えたと感じることはありませんか。

糖尿病の方はそうでない方に比べると認知症になるリスクが高いと言われています。認知機能が低下すると糖尿病薬の内服や注射、食事の管理がうまくできなくなり、糖尿病の悪化に繋がることがあります。

　そこで今回は、脳を働かせて若々しさを保つ認知症予防のためのトレーニングをご紹介します。座談会も交えながら楽しく皆さんで取り組みましょう。